S&M

Χαμηλή πίεση: Πως θα περιορίσετε τα συμπτώματα



Η ζέστη, η κόπωση, η έλλειψη ενέργειας, το στρες και η αφυδάτωση μπορεί να συμβάλλουν στην επιδείνωση της χαμηλής πίεσης.


Υπάρχουν όμως λύσεις για την αντιμετώπιση της πτώσης της πίεσης και τη χρόνια υπόταση ενόψει της ανόδου της θερμοκρασίας: Αρκεί να υιοθετήσετε απλές καθημερινές συνήθειες ή να προμηθευτείτε ένα συμπληρώματα διατροφής που θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα!

Δείτε πως θα περιορίσετε τα συμπτώματα!

Η γλυκόριζα

Η γλυκόριζα είναι ένας φυσικός τρόπος αντιμετώπισης της χαμηλής πίεσης, αλλά πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας. Η ευεργετική δράση, προέρχεται από τη γλυκυρριζίνη, το ενεργό συστατικό του εκχυλίσματος της ρίζας της γλυκόριζας. Σε χημικό επίπεδο δρα αυξάνοντας την δράση της κορτιζόλης και ως εκ τούτου και την αρτηριακή πίεση. Μπορείτε να την βρείτε σε μορφή σκόνης, χυμού ή σε μασώμενα μπαστουνάκια, τα οποία είναι πολύ πρακτικά καθώς μεταφέρονται στην τσάντα για περιπτώσεις εκτάκτου ανάγκης.

Η μαύρη σοκολάτα

Μία από τις πολλές ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας είναι ότι μπορεί να βοηθήσει σε περίπτωση χαμηλής πίεσης. Εκτός του ότι περιέχει μεταλλικά άλατα όπως κάλιο, νάτριο και μαγνήσιο, η μαύρη σοκολάτα μπορεί να διευρύνει τον όγκο του πλάσματος και να διεγείρει τους υποδοχείς που προκαλούν σύσπαση των αρτηριών. Αρκεί ένα μικρό κομμάτι για να παρατηρήσετε αμέσως τα ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία σας.

Ποτέ χωρίς νερό

Η ενυδάτωση του οργανισμού κρίνεται απαραίτητη: Είναι προτιμότερο να πίνετε μικρές γουλιές σε δόσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρά να καταναλώνετε μισό λίτρο νερό σε λίγα λεπτά.

Προσθέστε ιχνοστοιχεία σε καθημερινή βάση στον οργανισμό σας

Το κάλιο και το μαγνήσιο είναι ιχνοστοιχεία, τα οποία είναι απαραίτητα για τον οργανισμό. Το Μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας και στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών.

Το Κάλιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών. Για αυτό προτείνεται να λαμβάνετε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως σπόρους κολοκύθας, φύτρες φασολιών και αποξηραμένα φρούτα, ή συμπλήρωμα διατροφής όπως είναι το SUSTENIUM Μαγνήσιο Κάλλιο από τη Menarini Hellas.

 

 

 

 

 

 

 

Αρκεί να κάνετε τα εξής:

Απλά ρίξτε το περιεχόμενο του φακελίσκου σε ένα ποτήρι νερό. Το SUSTENIUM ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΚΑΙ ΚΑΛΙΟ διαλύεται αμέσως σε νερό, και δεν χρειάζεται ανάδευση με κουτάλι. Το ρόφημα που σχηματίζεται χάρη στη σύνθεση «Fresh Formula», προσφέρει αίσθημα αναζωογόνησης και ενυδάτωσης. Μάλιστα θεωρείται ιδανικό για ενυδάτωση σε περιόδους έντονης ζέστης και εφίδρωσης

Συμβάλλει ευεργετικά κατά των κραμπών και των πόνων περιόδου

Βοηθάει στο μεταβολισμό της γλυκόζης

Συμβάλλει επικουρικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Δοσολογία

Δύο φακελάκια την ημέρα.Διαλύστε το περιεχόμενο του φακελίσκου σε ένα ποτήρι με νερό. Το SUSTENIUM ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΚΑΙ ΚΑΛΙΟ διαλύεται αμέσως σε νερό, δεν χρειάζεται ανάδευση με κουτάλι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Χαμηλή ενέργεια και κόπωση: Αυτοί είναι οι top λόγοι

Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώει το παιδί αθλητής;