Υπολογίζεται ότι οι γυναίκες είναι περισσότερο επιρρεπείς λόγω και των ψηλών τακουνιών. Όμως και οι άνδρες που ασχολούνται με διάφορα αθλήματα έρχονται αρκετα συχνά αντιμέτωποι με το πρόβλημα αυτό. Μάλιστα η συχνότητα εμφάνισης αυτού του τραυματισμού διαφέρει σε κάθε άθλημα: 45% στο μπάσκετ, 31% στο ποδόσφαιρο, 25% στο βόλεϊ.
Το διάστρεμμα παρουσιάζεται όταν σπάνε οι σύνδεσμοι που “συνδέουν ” τα κόκκαλα μεταξύ τους.
Το πρώτο σύμπτωμα είναι ο πόνος ο οποίος εμφανίζεται μετά από κάποιες ώρες. Στη συνέχεια ακολουθεί το πρήξιμο του αστραγάλου και σε σπάνιες περιπτώσεις εμφανίζεται και μελανιά στο σημείο αυτό.
Διάγνωση- θεραπεία
Η διάγνωση του διαστρέμματος γίνεται από κλινική εξέταση και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ζητηθεί και ακτινογραφία ή αξονική από το θεράποντα ιατρό.
Τι να κάνετε
Ξεχάστε τις μετακινήσεις και το περπάτημα για λίγες ημέρες. Επιβάλλεται η ακινητοποίηση της περιοχή ώστε να προστατευθεί από μεγαλύτερο τραυματισμό.
Μην κάνετε δραστηριότητες που προκαλούν πόνο, αυξάνουν το οίδημα ή την κακουχία στη περιοχή.
Εφαρμογή πάγου, για ελάττωση του πόνου, του οιδήματος, της φλεγμονής αλλά και της μικρό-αιμορραγίας στην τραυματισμένη περιοχή. Πάγος μπορεί να εφαρμοστεί τις πρώτες 48 έως 72 ώρες μετά τον τραυματισμό, για 10 λεπτά περίπου, κάθε τρεις ώρες.
