Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 7 Ιούνιος 2017

Δείτε ποια φρούτα περιέχουν τη λιγότερη ζάχαρη!

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι τα φρούτα αποτελούν την καλύτερη επιλογή για να χορτάσουν την πείνα τους όταν κάνουν δίαιτα ή όταν πολύ απλά θέλουν να…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 28 Απρίλιος 2017

Αποξηραμένα φρούτα: Πόσο υγιεινά είναι;

Τα πιο συνηθισμένα αποξηραμένα φρούτα που κυκλοφορούν στη χώρα μας είναι οι σταφίδες, τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα, τα σύκα και οι χουρμάδες, αλλά και άλλα,…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 28 Απρίλιος 2017

Μήπως πεινάτε συνέχεια; Όλοι οι λόγοι

Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι ειδικοί κάνουν λόγο για αύξηση των διαταραχών στη διατροφική συμπεριφορά. Τα κύρια χαρακτηριστικά της είναι οι κρίσεις λαιμαργίας, η…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 28 Απρίλιος 2017

Τι να τρώτε για να μην ασπρίσουν τα μαλλιά σας!

Αυτό που αγνοούν οι περισσότεροι, είναι ότι για το πότε θα εμφανιστούν και πόσο γρήγορα θα πολλαπλασιαστούν ευθύνεται η κληρονομικότητα, το έντονο άγχος και η…
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη 25 Απρίλιος 2017

Κατακράτηση υγρών: Οι πέντε διατροφικές εντολές

Το πρώτο σημάδι που πρέπει να κινητοποιήσει τους πάσχοντες είναι η ξαφνική αύξηση του βάρους ή αίσθηση φουσκώματος. Μάθετε ποια διατροφή μπορεί να βοηθήσει ώστε…
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη 25 Απρίλιος 2017

Αλλεργίες από τροφές: Τι πρέπει να προσέξετε

Αντίθετα στις δυσανεξίες σε κάποια τροφή  εμπλέκεται ο μεταβολισμός και όχι το ανοσοποιητικό σύστημα. Σύμφωνα με το Ευρωπαικό Συμβούλιο Πληροφόρησης για τα τρόφιμα υπολογίζεται ότι…
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 22 Μάρτιος 2017

Καρκίνος του προστάτη: Οι τροφές ασπίδα κατά της νόσου!

Όλο και περισσότερες  επιστημονικές έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα, ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, ενδέχεται να αποτελούν ασπίδα προστασίας στα προβλήματα υγείας του προστάτη. Σύμφωνα…
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη 14 Μάρτιος 2017

Πρήξιμο στην κοιλιά: Πέντε βότανα που ανακουφίζουν

Δείτε ποια είναι τα βότανα που ξεφουσκώνουν την κοιλιά. Το Ψύλλιο Πρόκειται για ένα βότανο, το οποίο ενδείκνυται για τη δυσκοιλιότητα αφού είναι πλούσιο σε…
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 8 Μάρτιος 2017

Δροσερή αναπνοή: Τέσσερις τροφές για άμεσα αποτελέσματα στο λεπτό

Είναι ένα πρόβλημα το οποίο, εκτός από αμηχανία σας φέρνει και σε ιδιαίτερα δύσκολη θέση. Οι κυριότερες αιτίες που ενοχοποιούνται για την κατάσταση αυτή είναι…
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα 27 Φεβρουάριος 2017

Η νηστεία της Σαρακοστής: Πέντε οφέλη για την υγεία

Η νηστεία επιτρέπει την κατανάλωση λαχανικών,  φρούτων όσπριων, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες (A, C, E), φυλλικό οξύ, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Για…