Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 22 Μάρτιος 2017

Καρκίνος του προστάτη: Οι τροφές ασπίδα κατά της νόσου!

Όλο και περισσότερες  επιστημονικές έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα, ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, ενδέχεται να αποτελούν ασπίδα προστασίας στα προβλήματα υγείας του προστάτη. Σύμφωνα…
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη 14 Μάρτιος 2017

Πρήξιμο στην κοιλιά: Πέντε βότανα που ανακουφίζουν

Δείτε ποια είναι τα βότανα που ξεφουσκώνουν την κοιλιά. Το Ψύλλιο Πρόκειται για ένα βότανο, το οποίο ενδείκνυται για τη δυσκοιλιότητα αφού είναι πλούσιο σε…
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 8 Μάρτιος 2017

Δροσερή αναπνοή: Τέσσερις τροφές για άμεσα αποτελέσματα στο λεπτό

Είναι ένα πρόβλημα το οποίο, εκτός από αμηχανία σας φέρνει και σε ιδιαίτερα δύσκολη θέση. Οι κυριότερες αιτίες που ενοχοποιούνται για την κατάσταση αυτή είναι…
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα 27 Φεβρουάριος 2017

Η νηστεία της Σαρακοστής: Πέντε οφέλη για την υγεία

Η νηστεία επιτρέπει την κατανάλωση λαχανικών,  φρούτων όσπριων, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες (A, C, E), φυλλικό οξύ, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Για…
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 22 Φεβρουάριος 2017

Ουρικό οξύ: Ρίξτε το με αυτή τη διατροφή!

Πάντως τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στον οργανισμό πρέπει να αντιμετωπίζονται με ιδιαίτερη προσοχή από τους πάσχοντες ενώ όπλο στα χέρια των ασθενών ωστόσο, δεν…
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα 13 Φεβρουάριος 2017

Οι top τροφές για την σωστή ενυδάτωση του οργανισμού

Πράγματι, εάν το νερό είναι ζωτικής σημασίας, διότι σβήνει τη δίψα και έχει μηδέν θερμίδες, τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν επίσης φυτοθρεπτικά συστατικά, φυτικές…
Τα τέσσερα τρόφιμα που «κόβουν» την όρεξη Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα 26 Δεκέμβριος 2016

Τα τέσσερα τρόφιμα που «κόβουν» την όρεξη

Πλέον οι επιστήμονες δηλώνουν κατηγορηματικά ότι όσοι κάνουν δίαιτα ή απλώς προσέχουν τη διατροφή τους δεν είναι ανάγκη να είναι πεινασμένοι όλη την ημέρα. Και…
Δημοσιεύθηκε: Σάββατο 24 Δεκέμβριος 2016

Χοληστερίνη: Πέντε tips για να ρίξετε φυσικά

Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη. Μάθετε με ποιους τρόπους μπορεί να τη ρίξετε όπως προτείνουν…
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα 12 Δεκέμβριος 2016

Μαγνήσιο: Γιατί είναι απαραίτητο στην υγεία μας;

Όπως δημοσιεύεται στην επιθεώρηση BMC Medicine, όσοι εθελοντές κατανάλωναν το περισσότερο μαγνήσιο είχαν: 10% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια 12% μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού 26% λιγότερες…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 2 Δεκέμβριος 2016

Κρυολόγημα: Με ποια διατροφή θα το αντιμετωπίσετε

Οι γιατροί είναι κατηγορηματικοί! Μην παίρνετε αντιβιοτικά για  να αντιμετωπίσετε το απλό κρυολόγημα το οποίο ,περνάει με ξεκούραση, κατάλληλη διατροφή και τα ανάλογα φάρμακα στην…