Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 5 Αύγουστος 2016

Πέντε «γιατί» να πίνετε μπύρα!

Συνήθως οι περισσότεροι δεν αρκούνται μόνο σε ένα...ποτηράκι και με το επιχείρημα για να ξεδιψάσουν καταναλώνουν περισσότερα ποτήρια παγωμένης μπύρας. Πλέον οι επιστήμονες απεφάνθησαν ότι,…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 5 Αύγουστος 2016

Αδυνατίστε στην κοιλιά με …σταφύλια!

Κι όμως η περιεκτικότητά του σε θερμίδες δεν διαφέρει σημαντικά από αυτή των υπόλοιπων φρούτων. Ενδεικτικά, οι 15-20 ρώγες σταφύλι περιέχουν 12,3γρ. σάκχαρα και 70…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 5 Αύγουστος 2016

Κάπνισμα: Ποια τρόφιμα διώχνουν τη νικοτίνη από τον οργανισμό!

Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Και το ζήτημα είναι πως ακόμη κι αν κάποιος σταματήσει το…
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 27 Ιούλιος 2016

Τι να τρώτε για να μην ασπρίσουν τα μαλλιά σας!

Αυτό που αγνοούν οι περισσότεροι, είναι ότι για το πότε θα εμφανιστούν και πόσο γρήγορα θα πολλαπλασιαστούν ευθύνεται η κληρονομικότητα, το έντονο άγχος και η…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 22 Ιούλιος 2016

Δυσκοιλιότητα: Τι πρέπει να κάνετε για να μην υποφέρετε

Η συχνότητα των κενώσεων του εντέρου διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο, από τρεις κενώσεις την ημέρα μέχρι μόνο δυο ή τρεις φορές τη βδομάδα,…
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 20 Ιούλιος 2016

Αιμορροΐδες: Ποιες είναι οι τροφές που μεγαλώνουν το πρόβλημα;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να τις «φουντώσουν», όπως είναι το οικογενειακό ιστορικό, μια διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες, η έντονη εργασία, το σωματικό βάρος,…
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη 12 Ιούλιος 2016

Φούσκωμα στο στομάχι: Τι να κάνετε για άμεση ανακούφιση

Η εμφάνιση με μαγιό στην παραλία τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες απαιτεί καλλίγραμμο σώμα αλλά και flat κοιλιά. Το πρόβλημα αυτό…
Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα 27 Ιούνιος 2016

Πώς να γίνετε ευτυχισμένοι τρώγοντας φρούτα! Έρευνα

Η κατανάλωση επτά μερίδων φρούτων και λαχανικών καθημερινά αυξάνει την ψυχική υγεία και το αίσθημα ευτυχίας των ανθρώπων, σύμφωνα με μια νέα βρετανική μελέτη. Οι…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 17 Ιούνιος 2016

Τροφική δηλητηρίαση: Ποιες τροφές να αποφεύγετε και γιατί;

Η πιο συχνή αιτία είναι οι υψηλές θερμοκρασίες οι οποίες αλλοιώνουν πιο εύκολα και γρήγορα τις τροφές που μένουν εκτεθειμένες εκτός ψυγείου, ή εκείνες που…
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 15 Ιούνιος 2016

Αδυνατίστε τρώγοντας …sushi

Πρόκειται για μια νέα τάση στη διατροφή αφού όλο και περισσότεροι για λόγους υγείας ανοίγουν το πορτοφόλι τους, πιάνουν τα chopsticks ώστε να απολαύσουν το…