Δημοσιεύθηκε: Δευτέρα 9 Ιούλιος 2018

Έλλειψη ύπνου: Ποια σημάδια στο σώμα θέλουν προσοχή;

Όμως η κατάσταση αυτή είναι δυνατόν να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία. Κάποιοι πιστεύουν ότι είναι δυνατόν να αναπληρώσουν το χαμένο ύπνο το Σαββατοκύριακο αλλά…
Δημοσιεύθηκε: Σάββατο 7 Ιούλιος 2018

Δείτε πως θα αποκτήσετε λάμψη χωρίς μακιγιάζ το καλοκαίρι!

Ευτυχώς υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να καλύψετε τις ατέλειες και να τονώσετε τα «δυνατά» σας σημεία επισημαίνει η Δρ. Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, MD, PhD, πλαστική…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 6 Ιούλιος 2018

Tips για την προστασία των μαλλιών το καλοκαίρι!

Όμως η κατάσταση αυτή μπορεί να αλλάξει άρδην αν ακολουθήσετε τα παρακάτω μυστικά υγείας. Ήλιος Οι ακτίνες UV δεν βλάπτουν μόνο το δέρμα αλλά είναι…
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη 5 Ιούλιος 2018

Ξυπόλητοι στην άμμο: Τα υπέρ και τα κατά για το δέρμα

Ειδικά το περπάτημα στην άμμο θεωρείται ακόμα καλύτερο, αφού μας επιτρέπει να έρθουμε σε επαφή με την φύση, να πάρουμε ενέργεια και να αισθανθούμε «σαν…
Δημοσιεύθηκε: Τρίτη 3 Ιούλιος 2018

Διαλειμματική νηστεία: Πόσο βοηθάει στην απώλεια βάρους;

Σύμφωνα με νέα μελέτη που  δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Nutrition and Healthy Aging η γνωστή στους περισσότερους διαλειμματική νηστεία μπορεί να μειώσει το σωματικό βάρος αλλά…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 22 Ιούνιος 2018

Γυαλιά ηλίου: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε πριν τα αγοράσετε

Είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για την προστασία των ματιών σας και του ιστού κοντά και γύρω από αυτά από τον ήλιο. Ακριβώς όπως η υπεριώδης…
Δημοσιεύθηκε: Πέμπτη 21 Ιούνιος 2018

Ηλιακό έγκαυμα: Δείτε πώς να ανακουφιστείτε από τον πόνο και τη φαγούρα!

Αυτό συμβαίνει όταν ο βαθμός της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου υπερβαίνει την ικανότητα της φυσικής χρωστικής του σώματος, που ονομάζεται μελανίνη, να προστατεύσει…
Δημοσιεύθηκε: Τετάρτη 13 Ιούνιος 2018

Δερματικά εξανθήματα: Ποια «φουντώνουν» το καλοκαίρι;

Τέτοιου είδους απρόοπτα, όμως, είναι πολύ συνηθισμένα, ειδικά όταν δεν τηρούμε ορισμένα προληπτικά μέτρα. Ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική) εξηγεί τι πρέπει να…
Δημοσιεύθηκε: Σάββατο 9 Ιούνιος 2018

Λίπος στην κοιλιά: Δείτε τη δίαιτα που το μειώνει!

Όλο και περισσότερες έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα,  ότι η κοιλιακή παχυσαρκία, αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για δεκάδες σοβαρές παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια, ο καρκίνος, το…
Δημοσιεύθηκε: Παρασκευή 8 Ιούνιος 2018

Δέρμα: Τα κυριότερα λάθη που κάνουμε στη φροντίδα του!

Από τη στιγμή που μια νεαρή κοπέλα αρχίζει την περιποίησή του, φίλες, γνωστοί, συγγενείς και διάφοροι υποτίθεται ειδικοί έχουν και κάτι να της προτείνουν –…