Ειδήσεις Υγείας

Έκζεμα: Tips για να σταματήσει η φαγούρα!

Ο συνηθέστερος τύπος εκζέματος είναι το ατοπικό έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα. Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε κοκκίνισμα και φαγούρα.

Μην ξύνεστε

Το ξύσιμο παρέχει πρόσκαιρη ανακούφιση, όμως μπορεί να δημιουργήσει στο δέρμα πληγές που επιτρέπουν την εύκολη είσοδο βακτηρίων στον οργανισμό, προκαλώντας λοιμώξεις.

Βάλτε κρέμα

Μπορείτε να καταπραΰνετε τη φαγούρα κάνοντας απαλό μασάζ με μια κρέμα ή λοσιόν που θα προτείνει ο δερματολόγος.  Θυμηθείτε να βάζετε κρέμα μετά το μπάνιο, ώστε το δέρμα να «κλειδώνει» την υγρασία.

Ρούχα μόνο από βαμβάκι

Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα, τόσο στα σεντόνια όσο και στα ρούχα. Μη ξεχντάτε ότι το βαμβακερό ύφασμα δεν ερεθίζει το δέρμα κι έτσι είναι πιο πιθανό να αποφύγετε τις κρίσεις.

Ναι στην αλόη

Το τζελ αλόης ενυδατώνει σε βάθος και καταπραΰνει από τη φαγούρα.

Όχι στο στρες

Το έντονο στρες και τιο άγχος πυροδοτούν το έκζεμα. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας και τις αγαπημένες σας δραστηριότητες ώστε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό στρες.

Όχι στη ζάχαρη

Αποφύγετε τροφές όπως είναι το γάλα, το αβγό, η σόγια, τα προϊόντα από σιτάρι, τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και τα τηγανητά.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button