Ειδήσεις Υγείας

«Αθόρυβη» παλινδρόμηση: Που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται;

Τόσο η λαρυγγοφαρυγγική όσο και η γαστροισοφαγική παλινδρόμηση έχουν μια κοινή αιτία, την παλινδρόμηση περιεχομένου του στομάχους προς τον οισοφάγο-λάρυγγα-φάρυγγα.Συνέπεια οι πάσχοντες να ταλαιπωρούνται από καούρα, τάση προς έμετο, φούσκωμα και ναυτία.

Τα κύρια συμπτώματα της «αθόρυβης» παλινδρόμησης στους ενήλικες είναι:

– η βραχνάδα στη φωνή,

– η επίμονη αίσθηση ότι υπάρχει ξένο σώμα στον λαιμό,

– η πικρή γεύση στο πίσω μέρος του λαιμού,

– η δυσκολία κατάποσης,

– η δύσπνοια,

– ο βήχας.

Στα βρέφη και τα μικρά παιδιά, τα συμπτώματα της «αθόρυβης» παλινδρόμησης περιλαμβάνουν:

– βήχα,

– τάση προς έμετο,

– αδυναμία ανάπτυξης και αύξησης του βάρους,

– άσθμα,

– πονόλαιμο,

– βραχνάδα στη φωνή,

– θορυβώδη αναπνοή,

– συχνές λοιμώξεις του αυτιού,

– δυσκολία κατάποσης,

– μελάνιασμα.

Αντιμετώπιση

Στους ενήλικες, μερικές απλές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες είναι δυνατό να θέσουν υπό έλεγχο την παλινδρόμηση των οξέων ώστε να αποφευχθούν τα ενοχλητικά συμπτώματα.

Έτσι συνιστάται να αποφεύγονται τροφές όπως:

σοκολάτες, σιροπιαστά γλυκά
πικάντικες τροφές με καρυκεύματα και έντονη γεύση
σφολιατοειδή
ντομάτα, πιπεριές και σάλτσες
ανθρακούχα ποτά
καφές, τσάι, χυμών πορτοκαλιού-λεμονιού
αλκοόλ και ιδιαίτερα μεγάλης ποσότητας κρασιού και μπίρας

Παράλληλα οι πάσχοντες καλό είναι να καταναλώνουν μικρά και συχνά γεύματα, αντί για λίγα και μεγάλα γεύματα.

Να αποφεύγουν τη σωματικής άσκηση και της εκτεταμένης χρήσης των φωνητικών χορδών για τουλάχιστον 2 ώρες μετά το φαγητό.

 

 

Σχετικά Άρθρα

Back to top button