Ειδήσεις Υγείας

Δείτε τι να κάνετε όταν πετάει το μάτι

Ιατρικά ο όρος ονομάζεται μυοκυμία και πρόκειται για έναν ανεξέλεγκτο σπασμό των μυών των βλεφάρων.

Αν και η κατάσταση αυτή είναι ανώδυνη μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικό όταν οι σπασμοί είναι αρκετά ισχυροί ώστε να προκαλούν το ανοιγοκλείσιμο του ματιού ή όταν επαναλαμβάνεται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή για μέρες.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayio clinic εικάζεται ότι σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση του παίζουν το άγχος, η κούραση, η έλλειψη ύπνου, η ανεπάρκεια μαγνησίου, η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης, η συχνή χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή και η χρήση καπνού, αλκοόλ και καφείνης.

Μερικές φορές μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων παθήσεων των οφθαλμών, όπως βλεφαρίτιδα, ξηροφθαλμία και επιπεφυκίτιδα.
Τι να κάνετε
Οι ειδικοί συνιστούν να ξεκουράζετε συχνά τα μάτια σας. Αν το σύμπτωμα εμφανίζεται την ώρα που εργάζεστε στον υπολογιστή απομακρύνετε το βλέμα σας από την οθόνη και κλείστε για λίγα λεπτά τα μάτια σας.

Περιορίστε το κάπνισμα, καθώς και την κατανάλωση αλκοόλ και καφέ.
Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως καρύδια, αµύγδαλα, ρεβίθια, µπανάνες, σύκα, µήλα, πλήρη δηµητριακά, καλαµπόκι και όσπρια.
Όταν οι συσπάσεις διαρκούν περισσότερο από μια εβδομάδα θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button