Ειδήσεις Υγείας

Εφίδρωση: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;

Η εφίδρωση δεν προκαλείται μόνο όταν έχει ζέστη, αλλά και κατά την άσκηση, ή ως αντίδραση σε καταστάσεις που προκαλούν θυμό, αμηχανία ή φόβο.

Άλλες αιτίες που προκαλούν εφιδρωσία είναι:

Αλκοόλ

Καφεΐνη

Καρκίνος

Πολύπλοκο περιφερειακό σύνδρομο πόνου (CRPS)

Συναισθηματικές ή αγχωτικές καταστάσεις (άγχος)

Πυρετός και λοιμώξεις

Υπογλυκαιμία

Η λήψη φαρμάκων όπως η ορμόνη του θυρεοειδούς, η μορφίνη, τα φάρμακα για τον πυρετό και φάρμακα για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών.

Η εμμηνόπαυση

Πικάντικες τροφές («γευστική εφίδρωση»)

Υπερθυρεοειδισμός

Μετά την εφίδρωση, θα πρέπει να:

Πίνετε άφθονο νερό για να αναπληρώνετε τα χαμένα υγρά του σώματος.

Χαμηλώσετε ελαφρά τη θερμοκρασία του δωματίου για να εμποδίσετε περισσότερη εφίδρωση.

Πλένετε το πρόσωπο και το σώμα σας αν ο ιδρώτας έχει στεγνώσει επάνω σας.

Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός.

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Όταν νιώθετε πόνο στο στήθος

Όταν έχετε πυρετό

Όταν έχετε ταχυπαλμία

Όταν έχετε δυσκολία στην αναπνοή

Αν χάνετε αδικαιολόγητα βάρος

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν κάποιο πρόβλημα, όπως ο υπερθυρεοειδισμός ή κάποια λοίμωξη.

Επίσης, καλέστε τον γιατρό σας εάν:

Ιδρώνετε πολύ ή η εφίδρωση διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή είναι αδικαιολόγητη.

Η εφίδρωση συμβαίνει με ή ακολουθείται από πόνο στο στήθος ή πίεση.

Χάνετε βάρος ή συνήθως ιδρώνετε κατά τη διάρκεια του ύπνου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Εφίδρωση: Tips για να απαλλαγείτε από τον εφιάλτη

 

Σχετικά Άρθρα

Back to top button