sport-medicineΕιδήσεις ΥγείαςΠρώτες βοήθειες

Ηλίαση: Δείτε αν την έχετε βιώσει από τα συμπτώματα

Στις ομάδες υψηλού κινδύνου συγκαταλέγονται οι ηλικιώμενοι, οι παχύσαρκοι, οι υποτασικοί, οι καρδιοπαθείς και οι διαβητικοί. Τα συμπτώματά της μπορεί να είναι ελαφριάς μορφής αλλά και βαριάς. Συνήθως η ηλίαση ελαφριάς μορφής εκδηλώνεται με:

Αίσθημα γενικής κόπωσης
Ζάλη
Αναπνευστική δυσχέρεια
Η βαριάς μορφής ηλίαση εκδηλώνεται με:

Γενική κατάπτωση
Ίλιγγο
Ναυτία ή και εμετό
Κοκκίνισμα στο πρόσωπο
Πυρετό (38°C – 39°C)
Σπασμούς
Απώλεια αισθήσεων

Ilios

 

 

 

 

 

 

Πρώτες βοήθειες

Ξαπλώστε τον ασθενή σε σκιερό και δροσερό μέρος
Ξεκουμπώστε τα ρούχα του
Δώστε του νερό
Τοποθετήστε του κρύες κομπρέσες
Σηκώστε ελαφρά τα πόδια του προς τα επάνω
Αν υπάρχει ανεμιστήρας κοντά, στρέψτε τον προς τον ασθενή
Το κεφάλι πρέπει να βρίσκεται πιο ψηλά από το σώμα.Κρύα επιθέματα στο κεφάλι και τον αυχένα.
-Διαλύετε ένα κουταλάκι γλυκού αλάτι σε ένα κιλό νερό και δίνετε στον ασθενή να πίνει αργά-αργά.

Πρόληψη

-Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, κατά τη διάρκεια της ύψιστης ηλιοφάνειας 10:30-18:00.
-Πίνετε πολλά υγρά.
-Φοράτε πάντα καπέλο.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button