Ειδήσεις ΥγείαςΟμορφιά

Ηλιακό έγκαυμα: Δέκα σωστά βήματα για να το αντιμετωπίσετε

Το ηλιακό έγκαυμα εκδηλώνεται σχεδόν πάντα με τα πρώτα καλοκαιρινά μπάνια, ειδικά για όσους έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα.

Έτσι δεν είναι λίγοι εκείνοι που δεν γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση που πάθουν έγκαυμα από τον ήλιο και ακολουθούν θεραπείες που αντί να μειώνουν, επιδεινώνουν το πρόβλημα.

Δείτε ποια είναι τα σωστά βήματα αντιμετώπισης

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που θα σας ανακουφίσουν από το τσούξιμο, τον πόνο και την δυσφορία. Οι 10 καλύτερες είναι οι εξής:

Τοποθετήστε μία κρύα κομπρέσα στο δέρμα που έχει πληγεί
Κάντε ένα δροσερό ντους ή μπάνιο

Χρησιμοποιήστε λοσιόν που περιέχουν αλόη βέρα για να απαλύνετε και να ενυδατώσετε το δέρμα

Εφαρμόστε φαρμακευτικές αλοιφές με 1% υδροκορτιζόνη για ανακούφιση από τον πόνο, την φαγούρα και το πρήξιμο

Πάρτε αναλγητικά,  για λιγότερο πόνο και μείωση στην φλεγμονή
Εφαρμόστε δροσερό, όχι κρύο, γάλα με ένα καθαρό πανί στο δέρμα σας

Το γάλα θα δημιουργήσει μια επίστρωση πρωτεΐνης που θα σας βοηθήσει στην μείωση της δυσφορίας και των ενοχλήσεων από το έγκαυμα.

Η βιταμίνη Ε, ένα αντιοξειδωτικό, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από τα ηλιακά εγκαύματα

Χρησιμοποιήστε έλαιο βιταμίνης Ε στο δέρμα, ή πάρτε μια κανονική δόση με τη μορφή συμπληρώματος.

Εφαρμόστε φρέσκο, κρύο τσάι στο δέρμα με ένα καθαρό πανί

Πολτοποιήστε στο μπλέντερ ένα αγγούρι για να δημιουργήσετε μια πάστα. Στη συνέχεια εφαρμόστε το στις πληγείσες περιοχές, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου.

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη

Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό, φορέστε προστατευτικά ρούχα και αποφεύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο.

Show More

Σχετικά Άρθρα

Back to top button
Close