Ειδήσεις Υγείας

Κλεισμένη φωνή: Τι πρέπει να κάνετε

Ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες είναι κλεισμένη φωνή με συνέπεια να μην μπορούν να μιλήσουν .

Οι πιο συχνές αιτίες που προκαλούν την κατάσταση αυτή είναι η το κοινό κρυολόγημα ένα ξενύχτι μια αλλεργία και άλλες αιτίες

Ωστόσο τα πιο συχνά αίτια που προκαλούν το κλείσιμο στη φωνή είναι
Οι πολλές φωνές κουράζουν τις φωνητικές χορδές με συνέπεια η φωνή να βγαίνει βραχνή. Για να αποφύγετε την κατάσταση αυτή οι ειδικοί συμβουλεύουν να αναπνέετε σωστά όταν μιλάτε ώστε να αποφεύγεται την κούραση. Επίσης καλό είναι να κάνετε και παύσεις

Η υπερβολική ξηρότητα στην ατμόσφαιρα από τα κλιματιστικά προκαλεί βραχνάδα και σταδιακό κλείσιμο στη φωνή.

-Το ξενύχτι τα ποτά και τα τσιγάρα ενοχοποιούνται για την ξηρότητα στον
Το κοινό κρυολόγημα ή μια απλή ίωση είναι δυνατόν
Τι πρέπει να κάνετε

Προσπαθήστε να μην αναπνέετε από το στόμα, γιατί έτσι προκαλείται ξηρότητα στο λάρυγγα και τις χορδές.

Aποφύγετε τις φωνές.

Aποφύγετε το κάπνισμα, αν είστε καπνιστές.

Πίνετε πολλά υγρά (8-10 ποτήρια) και κάντε γαργάρες με χαμομήλι, στην περίπτωση που έχετε βραχνιάσει.

Κάντε εισπνοές με ατμό από ευκάλυπτο ή χαμομήλι, που με τη μορφή υδρατμών φθάνουν ευκολότερα στις χορδές.

-Μην μιλάτε ψιθυριστά γιατί καταπονείτε περισσότερο τις φωνητικές σας χορδές.

Αν η αλλοίωση της φωνής σας επιμένει πάνω από δύο εβδομάδες ή συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως βήχας, πονόλαιμος ή πυρετός, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα διαπιστώσει με τις κατάλληλες εξετάσεις πού οφείλεται το πρόβλημα.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button