Ειδήσεις ΥγείαςΦύση και Διατροφή

Λεμονόνερο: Τα οφέλη για την υγεία μας που δεν ξέρατε

Θωρακίζει το ανοσοποιητικό

Η κατανάλωση του λεμονόνερου ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των λεμονιών σε βιταμίνη C η οποία δυναμώνει το ανοσοποιητικό και προωθεί την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.

Ανακουφίζει από την καούρα

Το λεμονόνερο ανακουφίζει από την καούρα, το πρήξιμο και τη ναυτία, αφού έχει την ιδιότητα να διώχνει τις τοξίνες από το στομάχι.

Αποτοξινώνει

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση το «The American Journal of Public Health»έδειξε ότι καθαρίζει το συκώτι ενώ αυξάνει την ούρηση και έτσι να αποβάλλονται από τον οργανισμό περισσότερες τοξίνες.

Δροσερή αναπνοή

Πέρα από τη φρέσκια και δροσερή αναπνοή που σας προσφέρει το πρωινό λεμονόνερο, σας βοηθάει ακόμα στην ανακούφιση από πονόδοντους και ουλίτιδα. Έχετε μόνο υπόψη σας να μη βουρτσίσετε τα δόντια σας αμέσως μόλις πιείτε το λεμονόνερο, καθώς το κιτρικό οξύ αποδυναμώνει το σμάλτο και το βούρτσισμα δεν βοηθάει.

Δίνει ενέργεια

Χάρη στις βιταμίνες και στα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει το λεμόνι προσφέρει περισσότερη ενέργεια, όταν φτάσει στο πεπτικό σύστημα.

Είναι θεραπευτικό

Το ασκορβικό οξύ που βρίσκεται στα λεμόνια ενισχύει τη θεραπεία των πληγών, για αυτό και ο χυμός λεμονιού επιταχύνει τη θεραπεία δερματικών πληγών και ουλών.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button