Ειδήσεις Υγείας

Λόξιγκας: Που οφείλεται και πως να τον αντιμετωπίσετε

Πόσες φορές δεν έχετε αναρωτηθεί πως προκαλείται ο λόξιγκας. Ένα …φαινόμενο που ενίοτε μπορεί να σας φέρει σε δύσκολη θέση ειδικά εάν βρισκόσαστε σε δημόσιο χώρο.

Όμως όσο ενοχλητικός και αν είναι, ο λόξιγκας, είναι μία απλή αντανακλαστική λειτουργία του οργανισμού.

Τι μπορεί να συμβαίνει όταν εκδηλώνεται αρκετά συχνά και διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα;
Οι ειδικοί επιστήμονες της mayo clinic αναφέρουν ότι ο συχνός λόξιγκας μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι έχετε πολύ άγχος και στρες. Άλλη μια αιτία που ενοχοποιείται είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση η οποία εκτός από την καούρα, και τη ναυτία προκαλεί και επίμονο λόξιγκα.

Τι να κάνετε

Όπως αναφέρουν Βρετανοί επιστήμονες υπάρχουν 101 θεραπείες για τον λόξιγκα αλλά καμία δεν είναι πανάκια. Δείτε τι να κάνετε για να τον σταματήσετε!

Γεμίστε ένα ποτήρι νερό και αρχίστε να πίνετε μικρές κοφτές γουλιές ενώ κρατάτε την αναπνοή σας

Πάρτε μια χάρτινη σακούλα και επί ένα λεπτό αρχίστε να εισπνέετε και να εκπνέετε μέσα στη σακούλα. Φροντίστε η σακούλα να καλύπτει και το στόμα αλλά και τη μύτη σας.

Πιείτε ένα ολόκληρο ποτήρι νερό με ένα καλαμάκι, ενώ ταυτόχρονα κλείσετε και τα δύο αυτιά σας.

Show More

Σχετικά Άρθρα

Back to top button
Close