Ειδήσεις Υγείας

Μήπως ζαλίζεστε το πρωί όταν σηκώνεστε;

Δεν είναι καθόλου τυχαίο φαινόμενο να αισθάνεστε μια μικρή ζαλάδα όταν σηκωνόσαστε  από το κρεβάτι ή μία καρέκλα.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, πρόκειται για το φαινόμενο της ορθοστατικής υπότασης, κατά το οποίο η πίεση του αίματος μειώνεται σημαντικά στην όρθια στάση.

Όπως προκύπτει από μελέτες, όταν κάποιος πάσχει από την πάθηση αυτή υποφέρει από ζαλάδες αδυναμία και ατονία, αφού το αίμα δεν κυκλοφορεί σωστά, ώστε να τροφοδοτεί τους ιστούς με οξυγόνο.

Αιτίες

Οι πιθανές αιτίες του φαινομένου είναι :

Καρδιολογικές: Η καρδιά αδυνατεί να αυξήσει την παροχή σε αίμα, όταν το άτομο μεταβαίνει στην όρθια θέση.
Χαμηλός όγκος αίματος: Δεν υπάρχει επαρκής ποσότητα αίματος στα αγγεία.
Αγγειοδιαστολή: Το αίμα λιμνάζει στις διασταλμένες φλέβες κυρίως λόγω φλεβικής ανεπάρκειας.

Νευρογενή αίτια

Πρόκειται για βλάβες του αυτόνομου νευρικού συστήματος, δηλαδή αυτού που ρυθμίζει αυτόματα τις λειτουργίες του σώματος χωρίς τη θέλησή μας όπως είναι η αναπνοή, η λειτουργία της καρδιάς, την μείωση ή αύξηση του εύρους των αγγείων.

Tips

H κατάσταση αυτή μπορεί να ανατραπεί αν:

Πίνετε άφθονα υγρά και αποφύγετε ή περιορίστε το αλκοόλ, έστω και σε μέτρια ποσότητα
Προσθέστε λίγο αλάτι παραπάνω
Τρώτε μικρά και συχνά γεύματα
Πίνετε καφέ κάθε πρωί
Προσπαθήστε να σηκώνεστε αργά από το κρεβάτι και να κάθεστε λίγο πριν σηκωθείτε σε όρθια θέση
Αποφεύγετε την παρατεταμένη ορθοστασία και την επίκυψη
Χρησιμοποιείστε ειδικές ελαστικές κάλτσες κατά της φλεβικής ανεπάρκειας

Σε κάθε περίπτωση αν το πρόβλημα επιμένει επισκεφθείτε ένα γιατρό, ο οποίος θα σας υποβάλει στις απαραίτητες εξετάσεις, προκειμένου να διαγνώσει αν πρόκειται για ορθοστατική υπόταση ή άλλο πρόβλημα υγείας.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button