Ειδήσεις Υγείας

Μεταβολικό σύνδρομο: Με ποιες παθήσεις συνδέεται;

Το μεταβολικό σύνδρομο, δεν πρόκειται για μια μόνο ασθένεια αλλά για μια ομάδα παραγόντων κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και σακχαρώδη διαβήτη.

Υπολογίζεται ότι οι πάσχοντες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσου καρδιακές παθήσεις και πενταπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη σε σύγκριση με τα άτομα που δεν έχουν μεταβολικό σύνδρομο.

 

 

 

 

 

Τα σημάδια sos

σημάδια που δείχνουν ότι έχετε αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσετε μεταβολικό σύνδρομο είναι:

Στην περίπτωση που το σώμα έχει την όψη του “μήλου“.

Ο κίνδυνος αυξάνει αν έχετε περιφέρεια μέσης πάνω από 100 εκατοστά αν είστε άντρας και πάνω από 88 εκατοστά αν είστε γυναίκα.

Η πίεση του αίματός σας είναι 130/85 ή υψηλότερη

Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας είναι 100 ή υψηλότερο

Η τιμή των τριγλυκεριδίων στο αίμα είναι 150 ή υψηλότερη

Η τιμή της χοληστερίνης HDL είναι μικρότερη από 40 για τους άνδρες και μικρότερη από 50 για τις γυναίκες

Τι να κάνετε

Ο κίνδυνος μπορεί να μειωθεί εάν αλλάξετε τις συνήθειες σας. Σημαντικό είναι να χάσετε βάρος να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει σωστή διατροφή, άσκηση και απώλεια βάρους θα μειώσει τον κίνδυνό σας δραματικά.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button