Ειδήσεις Υγείας

Ορθοστατική υπόταση: Παράγοντες κινδύνου και μέτρα πρόληψης

Αν και η κατάσταση αυτή δεν απειλεί τη ζωή, εν τούτοις μπορεί να προκαλέσει μερική απώλεια συνειδήσεως, με αποτέλεσμα να υπάρχει μεγάλος κίνδυνος τραυματισμού από πτώση.

Συνήθως εκδηλώνεται με έντονη ζαλάδα κυρίως όταν κάποιος σηκωθεί απότομα και τάση λιποθυμίας. Αυτό συμβαίνει γιατί ελαττώνεται η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο και έτσι προσωρινά προκαλείται ζάλη.

Όπως εξηγούν οι επιστήμονες της mayo clinic τα συμπτώματα αυτά συνήθως είναι χειρότερα τις πρωινές ώρες ή μετά το φαγητό.

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες που έχουν ενοχοποιηθεί είναι:

Η ηλικία αλλά και διάφορα προβλήματα υγείας όπως ο αρρύθμιστος διαβήτης, Επίσης η λήψη ορισμένων αντιυπερτασικών φαρμάκων. Πάντως για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα της ορθοστατικής υπότασης οι ειδικοί συμβουλεύουν:

Πίνετε καφέ το πρωί αφού η καφεΐνη έχει την ιδιότητα να αυξάνει την πίεση του αίματος.

Χρησιμοποιήστε ελαστικές υποστηρικτικές μακριές κάλτσες με συνταγή γιατρού.

Καταναλώνετε μικρότερα γεύματα.

Πίνετε αρκετό νερό. Ακόμη και η μικρή αφυδάτωση μπορεί να ενθαρρύνει την ορθοστατική υπόταση, μειώνοντας την ποσότητα του αίματος.

Αποφύγετε το αλκοόλ το οποίο χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να επιδεινώσει την ορθοστατική υπόταση.

Κάντε μπάνιο με κρύο νερό.

Αν τα συμπτώματα επιμένουν απευθυνθείτε στο θεράποντα ιατρό σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ποιο είναι το φυσικό «αντίδοτο» στην πίεση;

Σχετικά Άρθρα

Back to top button