Ειδήσεις Υγείας

Ουρική αρθρίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα, ποιοι κινδυνεύουν

Σε αρκετούς ασθενείς, η πρώτη έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζεται στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού το οποίο σταδιακά πρήζεται, γίνεται πολύ ευαίσθητο, κόκκινο και ζεστό. Εκτός όμως από το μεγάλο δάκτυλο, η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει:

Τους αστραγάλους
Τις φτέρνες
Τα γόνατα
Τους καρπούς
Τα δάχτυλα
Τους αγκώνες

Αίτια

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από την συσσώρευση μεγάλων ποσοτήτων ουρικού οξέος στο σώμα. Αυτό συμβαίνει όταν:

οι πάσχοντες καταναλώνουν πολλά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες
Οι νεφροί δεν αποβάλουν αρκετό ουρικό οξύ

Οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο είναι:
Είστε άντρας
Είστε υπέρβαροι
Πίνετε πολύ αλκοόλ
Καταναλώνετε πάρα πολλά τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες
Έχετε ένα ενζυμικό ελάττωμα που καθιστά δύσκολο για το σώμα να διασπάσει τις πουρίνες
Η λήψη πολλών φαρμάκων όπως διουρητικά,

Τι μπορείτε να κάνετε

Πάρτε τα φάρμακα που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σύμφωνα με τις οδηγίες του

Ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα και βιταμίνες που παίρνετε

Ακολουθήστε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Αποφύγετε τροφές που είναι πλούσιες σε πουρίνες και πίνετε άφθονο νερό

Να ασκείστε τακτικά και να διατηρείτε ένα υγιές σωματικό βάρος. Ρωτήστε το γιατρό σας για το πώς να χάσετε βάρος με ασφάλεια. Η γρήγορη ή ακραία απώλεια βάρους μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button