Ειδήσεις Υγείας

Παγκρεατίτιδα: Ποιες συνήθειες να αλλάξετε για να προστατευτείτε

Όπως εξηγούν οι επιστήμονες της mayo clinic το πάγκρεας παράγει ένζυμα που βοηθούν την πέψη και ορμόνες που ρυθμίζουν το σάκχαρο.

Οι αιτίες που προκαλούν την πάθηση είναι κυρίως η κατάχρηση αλκοόλ και οι πέτρες στη χολή. Άλλοι παράγοντες που “ενοχοποιούνται” περιλαμβάνουν:

Λήψη κάποιας φαρμακευτικής αγωγής
Έκθεση σε ορισμένα χημικά

Κληρονομικότητα
Ανωμαλίες στο πάγκρεας ή το έντερο
Υψηλά επίπεδα λίπους στο αίμα

Υπολογίζεται ότι στο 15% των περιπτώσεων οξείας παγκρεατίτιδας και στο 40% των περιπτώσεων χρόνιας παγκρεατίτιδας, η αιτία δεν προσδιορίζεται ποτέ με 100% ακρίβεια. Διαβάστε ΕΔΩ Παγκρεατίτιδα: Έξι παράγοντες κινδύνου & τα βασικά συμπτώματα

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της χρόνιας παγκρεατίτιδας, όπως αναφέρουν οι ειδικοί της mayo clinic περιλαμβάνουν:

Πόνος στο πάνω μέρος της κοιλιάς

Απώλεια βάρους χωρίς ο πάσχων να κάνει δίαιτα

Δύσοσμα κόπρανα (στεατόρροια)

Αντιμετώπιση

Για να απαλλαγείτε από τον έντονο πόνο που προκαλεί η παγκρεατίτιδα οι ειδικοί της mayo clinic προτείνουν:

Βάλτε στο πιάτο σας τρόφιμα χαμηλά σε λιπαρά. Προτιμήστε να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και άπαχη πρωτεΐνη.

Πίνετε περισσότερα υγρά. Η παγκρεατίτιδα μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, οπότε πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά όλη την ημέρα.

Κόψτε το κάπνισμα στην περίπτωση που έχετε αυτή τη βλαβερή συνήθεια

Βάλτε “stop” στην κατανάλωση οινοπνεύματος

Σχετικά Άρθρα

Back to top button