Ειδήσεις ΥγείαςΟμορφιά

Πλάκα στα δόντια: Πως φεύγει χωρίς οδοντίατρο

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από την πλάκα οριστικά, θα πρέπει, εκτός από το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών, να κάνετε και μερικά πράγματα επιπλέον.

Ιδιαίτερα αν φοβάστε να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο σας για να σας την αφαιρέσει:

Οι επιστήμονες της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Εταιρείας συνιστούν να:

Βουρτσίζετε τα δόντια σας καλά τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να απομακρύνετε την πλάκα από τα δόντια

Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα για να καθαρίζετε τα μεσοδόντια διαστήματα μετά από κάθε βούρτσισμα. Έτσι θα απομακρύνετε την πλάκα που παγιδεύεται ανάμεσα στα δόντια σας και κυρίως στα σημεία από εκεί που φτάνει η οδοντόβουρτσα.
Ωστόσο υπάρχει και η εναλλακτική ιατρική η οποία συνιστά τη χρήση του μηλόξυδου.

Βασική προυπόθεση είναι να το χρησιμοποιείτε μόνο μια φορά την εβδομάδα, επειδή είναι και όξινο. Χρησιμοποιήστε λίγο μηλόξυδο για το βούρτσισμα των δοντιών σας και κάντε και λίγες γαργάρες. Βεβαιωθείτε ότι δεν θα το καταπιείτε. Ξεπλύντε το στόμα σας με νερό, ώστε να αποφευχθεί η ζημιά στο σμάλτο.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button