sport-medicineΕιδήσεις ΥγείαςΠρώτες βοήθειες

Πρώτες βοήθειες για πέντε πιο συχνά ατυχήματα

Μάθετε τι πρέπει να κάνετε

Αν κοπείτε

Στην περίπτωση, που κοπείτε οι ειδικοί της Mayo Clinic συνιστούν:
Τοποθετήστε πάνω στην πληγή, πιέζοντας μια καθαρή πετσέτα ή γάζα. Αν το τραύμα είναι σε κάποιο από τα χέρια σας και είναι βαθιά  σηκώσετε πάνω από το ύψος της καρδιάς σας, για να επιβραδύνει τη ροή του αίματος στην περιοχή. Καλέστε αμέσως βοήθεια και να θυμάστε, ότι σε ένα σοβαρό κόψιμο χρειάζονται τουλάχιστον 20 λεπτά για να σταματήσει η αιμορραγία.
Στην περίπτωση που το αίμα αναβλύζει, ίσως να έχει κοπεί κάποια αρτηρία. Κρατήστε το γερά και πηγαίνετε στα επείγοντα περιστατικά.

Αμάν καείτε

Τοποθετήστε την περιοχή κάτω από το κρύο νερό για πέντε λεπτά. Αν το δέρμα δεν έχει φυσαλίδες ή σημάδια από σοβαρό έγκαυμα, τοποθετήστε μία αλοιφή για εγκαύματα και αφήστε την περιοχή να εκτεθεί στον αέρα, χωρίς να την καλύψετε με κάποιον επίδεσμο.

Στην περίπτωση που δείτε φουσκάλες στο δέρμα ίσως να έχετε πάθει έγκαυμα δευτέρου βαθμού.

Μην επιχειρήσετε να «σπάσετε» τις φουσκάλες, απλά αλείψτε με την κρέμα και κατόπιν, καλύψτε χαλαρά για να επουλωθεί το τραύμα, με μία γάζα.

Δάγκωμα ζώου

Το πρώτο πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να ελέγξετε πόσο βαθιά είναι η πληγή. Αν πρόκειται για απλή αμυχή απλά ξεπλύνετε την πληγή με νερό, καλύψτε το σημείο με ένα λευκοπλάστ.

Στην περίπτωση, που το τραύμα είναι βαθύ, το  καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε σε ένα νοσοκομείο, καθώς μπορεί να πρέπει να κάνετε αντιτετανικός ορός

Στραμπουλήξετε πόδι

Αν πρόκειται για σπάσιμο ή για στραμπούληγμα, τοποθετήστε πάνω στο σημείο πάγο για 10 λεπτά, αφαιρέστε και συνεχίστε να επαναλαμβάνετε ανά 10λεπτο, για την πρώτη μέρα.

Στην περίπτωση που διαπιστώσετε ότι τα πράγματα είναι πιο σοβαρά καλέστε για ιατρική βοήθεια και προσπαθήστε να μη μετακινηθείτε.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button