Ειδήσεις Υγείας

Πυρετός: Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να φάτε

Μελέτη που  δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Κλινική και Διαγνωστική Εργαστηριακή Ανοσολογία» και διεξήχθη από Ολλανδούς ερευνητές έδειξε ότι η κατανάλωση ενός πλήρους γεύματος όταν έχει κανείς ίωση, αυξάνει έναν τύπο ανοσοποιητικής αντίδρασης που καταπολεμά αποτελεσματικότερα τους ιούς, ενώ η αποφυγή του φαγητού όταν έχει κανείς πυρετό διεγείρει μια άλλη ανοσοποιητική αντίδραση η οποία συμβάλλει στην καταπολέμηση των λοιμώξεων που προκαλούν πυρετό.

Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη καλό είναι οι πάσχοντες να ξεκουράζονται να  πίνουν άφθονα υγρά αλλά και κοτόσουπες.

Επίσης να καταναλώνουν φρούτα και φρέσκους χυμούς.

Τροφές που επιτρέπονται:

Λευκό κρέας – Ψάρια – Γαλακτοκομικά – Δημητριακά

Φρούτα που περιέχουν πολύ νερό ώστε να αποφευχθεί ο κίνδυνος της αφυδάτωσης.
απαγορευεμενες τροφες

 

 

 

 

 

Τι απαγορεύεται

Οι απαγορευμενές τροφές είναι:

Κόκκινο κρέας

Junk food και έτοιμα γεύματα

Τροφές με μεγάλες ποσότητες λιπαρών

Μη παστεριωμένο γάλα

Αναψυκτικά

Αλκοόλ

Καφές και τσάι

Γλυκά και γενικά τροφές με πολλή ζάχαρη

Σχετικά Άρθρα

Back to top button