Ειδήσεις Υγείας

Τιμές σακχάρου: Τα φυσιολογικά όρια για διαβητικούς και μη

Φυσιολογικές είναι εκείνες οι τιμές όπου το σάκχαρο που δεν ξεπερνά τα 100 mg/dL. Η μέτρηση γίνεται όταν δεν έχουμε φάει για οκτώ τουλάχιστον ώρες, γι’ αυτό και η μέτρηση ονομάζεται γλυκόζη ή σάκχαρο νηστείας. Φυσιολογικό θεωρείται επίσης το σάκχαρο που δεν ξεπερνά τα 140 mg/dL 2 ώρες μετά το φαγητό.

Σύμφωνα με τους ειδικούς του Εθνικού Ινστιτούτου Κλινικής Αριστείας (NICE) της Μ. Βρετανίας για την πλειοψηφία των υγιών ατόμων, τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα έχουν ως εξής:

• Μεταξύ 4.0 και 6.0 mmol/L (72 με 108 mg/dL) κατά τη νηστεία (ζάχαρο νηστείας)
• Μέχρι 7,8 mmol/L (140 mg / dL) 2 ώρες μετά το φαγητό

Για τους πάσχοντες με διαβήτη, τα όρια ζαχάρου στο αίμα έχουν ως εξής:

• Πριν από τα γεύματα: 4-7 mmol/L για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2

• Μετά το γεύμα: Κάτω από 9 mmol/L για τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 και κάτω από 8,5 mmol/L για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2

Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι σε αρκετούς ανθρώπους το σάκχαρο δεν πέφτει ποτέ κάτω από τα 60 mg/dL, ακόμη και μετά από πολλές ώρες χωρίς φαγητό. Όσοι κάνουν δίαιτα ή έχουν πολλές ώρες να φάνε, το συκώτι διατηρεί τα επίπεδα του σακχάρου μέσα στα όρια του φυσιολογικού μετατρέποντας το συσσωρευμένο λίπος και τη μυϊκή μάζα σε γλυκόζη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Διαβήτης: Ποιο είναι το μενού που ρίχνει το σάκχαρο;

Σχετικά Άρθρα

Back to top button