Ειδήσεις Υγείας

Το μυστικό του πλεξίματος! Πέντε οφέλη υγείας

Η νέα αυτή μόδα κάνει θραύση εξού και τα μαγαζιά που πωλούν τα απαραίτητα υλικά ανοίγουν το ένα μετά το άλλο.
Εκτός από το γεγονός ότι πλέκοντας πουλόβερ, κασκόλ και άλλα κάνεις οικονομία είναι ευεργετικό και για την υγεία.
Μάθετε τι έχουν δείξει έρευνες

Κατεβάζει την πίεση

Έρευνα του Ινστιτούτου της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ απέδειξε ότι το πλέξιμο ρίχνει τους παλμούς της καρδιάς και έτσι μειώνει την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα.

Μειώνει τον πόνο

Το πλέξιμο είναι δυνατόν να ανακουφίσει από τον πόνο.Και αυτό γιατί έχει την ιδιότητα να αποσπά την προσοχή και έτσι οι ασθενείς δεν εστιάζουν στο πρόβλημα τους.

Μειώνει το στρες

Το πλέξιμο συμβάλλει στη μείωση του στρες και του άγχους. Ο Herbert Benson ιδρυτής του Mind/Body Medical Institute στο Harvard προτείνει το πλέξιμο στους ασθενείς του για να χαλαρώσουν.Δεν είναι τυχαίο ότι παρομοιάζειτο πλέξιμο με τον διαλογισμό.

Μειώνει τον κίνδυνο της άνοιας

Μελέτη σε 2.000 ηλικιωμένους (65 ετών και άνω) διαπίστωσε ότι «η τακτική συμμετοχή σε κοινωνικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες όπως ταξίδια, πλέξιμο, κηπουρική συσχετίστηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας».

Σχετικά Άρθρα

Back to top button