Ειδήσεις Υγείας

Τσιγαρόβηχας:Tips για να τον αντιμετωπίσετε

Σε αρκετές περιπτώσεις ο βήχας αυτός μπορεί να συνοδεύεται και από φλέγμα ενώ είναι πιο έντονος όταν ξυπνάτε το πρωί.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τους επιστήμονες της mayo clinic η κατα΄σταση αυτή προκαλείται εξαιτίας του καπνού ο οποίος δεν αφήνει τα κύτταρα να λειτουργήσουν σωστά, με συνέπεια να δημιουργείται φλεγμονή.

Ποια συμπτώματα είναι πιο σοβαρά;

Τα ύποπτα συμπτώματα τα οποία πρέπει να σας κινητοποιήσουν είναι :

Βήχας με αίμα

Ακόμη και για μια μικρή ποσότητα αίματος οφείλεται να ενημερώσετε το γιατρό σας, για να σας ελέγξει.

Βραχνή φωνή

Αν το πρόβλημα αυτό διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες ή δεν συνοδεύεται από άλλα τυπικά συμπτώματα κρυολογήματος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συριγμός

Στην περίπτωση που ο βήχας σας συνοδεύεται από συριγμό, θα μπορούσε να υποδηλώνει άσθμα.

Δυσκολία στην αναπνοή

Στην περίπτωση που δεν μπορείτε να ανασάνετε κανονικά ή έχετε δύσπνοια κάθε φορά που επιχειρείτε να ανεβείτε μία σκάλα, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Χάνετε κιλά

Αν χάνετε κιλά χωρίς να κάνετε δίαιτα τότε μπορεί να είναι ένα σημάδι για κάτι σοβαρό. Καλό είναι να επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.

Τι να κάνετε

Για να ανακουφιστείτε από τον τσιγαρόβηχα καλό είναι:

Κάντε γαργάρες με αλμυρό νερό.

Χρησιμοποιείστε παστίλιες, που καταπραΰνουν το λαιμό.

Φάτε μέλι.

Καλό είναι να κοιμάστε σε όρθια θέση.

Τρώτε υγιεινές τροφές
Βάλτε στο πιάτο σας το μπρόκολο, το κουνουπίδι για να αποτοξινωθείτε από τον καπνό.

Σχετικά Άρθρα

Back to top button