
Μυστικά υγείας για τα πόδια που μυρίζουν!
Οι υψηλές θερμοκρασίες προκαλούν εφίδρωση στα πόδια, είτε φοράτε κλειστά παπούτσια, είτε σανδάλια.
Δείτε πως θα απαλλαγείτε από τη δυσοσμία των ποδιών.
Καθημερινό ποδόλουτρο
Η καλύτερη λύση είναι να κάνετε καθημερινά ποδόλουτρο για 20λεπτά. Αν θέλετε να δείτε μακροπρόθεσμα οφέλη καλό είναι τρεις φορές την εβδομάδα να κάνετε ποδόλουτρο σε ζεστό νερό και άλατα, 2-3 φορές την εβδομάδα. Μη ξεχνάτε ότι τα άλατα αντιμετωπίζουν τη δυσοσμία.
Αφήστε τα να αναπνεύσουν
Στην περίπτωση που φοράτε κλειστά παπούτσια, καλό είναι να μην φοράτε το ίδιο ζευγάρι δυο μέρες στη σειρά.
Φροντίστε ώστε τακτικά να εναλλάζετε τα παπούτσια σας, για να προλαβαίνουν να στεγνώσουν.
Βάζετε αποσμητικό
Για να αντιμετωπιστεί η δυσοσμία των ποδιών καλό είναι να χρησιμοποιείτε τα ειδικά αποσμητικά ποδιών.
Προσοχή στην ποιότητα
Δώστε σημασία στο υλικό που είναι φτιαγμένα. Παπούτσια από δέρμα, ύφασμα ή πλέγμα δεν ιδρώνουν τα πόδια σας, στο βαθμό που το κάνουν όσα είναι κατασκευασμένα από συνθετικό ή πλαστικό υλικό.
Μαγειρική σόδα και λεμόνι
Μουλιάστε τα πόδια σας για 15-20 λεπτά, σε ένα κουταλάκι της κούπας μαγειρική σόδα, 8 κούπες ζεστό νερό και το χυμό ενός λεμονιού. Στο τέλος στεγνώστε και σκουπίστε καλά με μια πετσέτα.
Φοράτε κάλτσες
Όσοι φοράτε κλειστά παπούτσια το καλοκαίρι καλό είναι να φοράτε και κάλτσες μαζί με αυτά, όπως κάνετε και το χειμώνα. Οι κάλτσες απορροφούν τον ιδρώτα και σας γλιτώνουν από την έντονη κακοσμία του καλοκαιριού.