Φύση και Διατροφή
-
Αφυδάτωση: Τι να τρώτε για να αναπληρώσετε τα υγρά του οργανισμού!
Η αφυδάτωση αποτελεί τον μεγαλύτερο κίνδυνο για τον οργανισμό όταν ο υδράργυρος “χτυπά” κόκκινο. Αν και οι ειδικοί συστήνουν την…
Περισσότερα -
Νηστεία Μεγάλης εβδομάδας: Πώς θα πάρετε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας;
Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας επικεντρώνεται στην αποφυγή όχι μόνο ζωικών τροφίμων άλλα και ελαιόλαδου. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από 6…
Περισσότερα -
Η νηστεία της Σαρακοστής: Πέντε οφέλη για την υγεία
Η νηστεία της Σαρακοστή αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού κυρίως από το κρέας!
Περισσότερα -
Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας: Οφέλη και παγίδες
Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας περιλαμβάνει νηστίσιμα πιάτα και εδέσματα, για αποτοξίνωση από το πλούσιο φαγοπότι της Αποκριάς.
Περισσότερα -
Αυτό είναι το μενού που «χτυπά» το κρύο του χειμώνα!
Όταν η θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα τότε οι περισσότεροι αναζητούν τρόπους για να ζεσταθούν.
Περισσότερα -
Εποχική τριχόπτωση: Πως θα την αντιμετωπίσετε;
Η τριχόπτωση το φθινόπωρο είναι πρόβλημα που ανησυχεί τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.
Περισσότερα -
Φυτικές ίνες: Σε ποιες τροφές να ποντάρετε για να χάσετε κιλά
Ο απόλυτος σύμμαχος στο αδυνάτισμα δεν είναι άλλος από τις φυτικές ίνες.
Περισσότερα -
Κολλαγόνο: Πέντε κορυφαίες τροφές για να το αυξήσετε (pics)
Όσο τα χρόνια περνούν το κολλαγόνο μειώνεται με συνέπεια να εμφανίζονται οι ρυτίδες.
Περισσότερα -
Ουρικό οξύ: Οι τροφές που το ρίχνουν σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ
Το ουρικό οξύ για να μείνει σταθερό θα πρέπει οι πάσχοντες να ακολουθούν μια συγκεκριμένη διατροφή. Πάντως τα αυξημένα επίπεδα…
Περισσότερα -
Χορτοφαγία: Αυτά είναι τα υπέρ και τα κατά
Η χορτοφαγία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ασθενειών, αλλά μπορεί και να απειλήσει την υγεία μας.
Περισσότερα