Φύση και Διατροφή
-
Γάλα: Ζωικό vs φυτικό- Τα υπέρ και τα κατά
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το αγελαδινό και το φυτικό γάλα
Περισσότερα -
Σπατάλη φαγητού: 7+1 «χρυσές» συμβουλές για να την περιορίσουμε
Πώς θα την περιορίσουμε την σπατάλη φαγητού
Περισσότερα -
Αλεύρι μπανάνας: Τα 8 οφέλη για την υγεία
Το αλεύρι μπανάνας χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην Αφρική και την Καραϊβική
Περισσότερα -
Νηστεία Σαρακοστής: 5 οφέλη για την υγεία
Η νηστεία της Σαρακοστής είναι μια περίοδος επτά εβδομάδων που ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και καταλήγει στη Μεγάλη Εβδομάδα. Στο…
Περισσότερα -
Λιναρόσπορος: Πώς βοηθά και τι πρέπει να προσέχετε
Ο λιναρόσπορος όχι τυχαία θεωρείται ένα υπερόπλο καλής υγείας. Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο Journal of Food Science and…
Περισσότερα -
Αφυδάτωση: Τι να τρώτε για να αναπληρώσετε τα υγρά του οργανισμού!
Η αφυδάτωση αποτελεί τον μεγαλύτερο κίνδυνο για τον οργανισμό όταν ο υδράργυρος “χτυπά” κόκκινο. Αν και οι ειδικοί συστήνουν την…
Περισσότερα -
Νηστεία Μεγάλης εβδομάδας: Πώς θα πάρετε πρωτεΐνη χωρίς να φάτε κρέας;
Η νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας επικεντρώνεται στην αποφυγή όχι μόνο ζωικών τροφίμων άλλα και ελαιόλαδου. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από 6…
Περισσότερα -
Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας: Οφέλη και παγίδες
Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας περιλαμβάνει νηστίσιμα πιάτα και εδέσματα, για αποτοξίνωση από το πλούσιο φαγοπότι της Αποκριάς.
Περισσότερα -
Αυτό είναι το μενού που «χτυπά» το κρύο του χειμώνα!
Όταν η θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα τότε οι περισσότεροι αναζητούν τρόπους για να ζεσταθούν.
Περισσότερα -
Εποχική τριχόπτωση: Πως θα την αντιμετωπίσετε;
Η τριχόπτωση το φθινόπωρο είναι πρόβλημα που ανησυχεί τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.
Περισσότερα