sport-medicine

  • Σελήνιο: Πού χρησιμεύει και σε ποιες τροφές θα το βρείτε

    Σελήνιο: Πού χρησιμεύει και σε ποιες τροφές θα το βρείτε

    Άκρως απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού θεωρείται το σελήνιο.

    Read More »
  • Πόνος στα γόνατα: Πέντε τρόποι άμεσης αντιμετώπισης που προτείνουν οι ειδικοί

    Πόνος στα γόνατα: Πέντε τρόποι άμεσης αντιμετώπισης που προτείνουν οι ειδικοί

    Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι αιτίες που προκαλούν αυτή…

    Read More »
  • Πόνος στην πλάτη: Οι πιθανές αιτίες & πότε να ανησυχήσετε

    Πόνος στην πλάτη: Οι πιθανές αιτίες & πότε να ανησυχήσετε

    Μπορεί να προκληθεί από την κακή στάση του σώματος, από μια λάθος κάμψη ή ένα λανθασμένο σήκωμα βάρους. Τις περισσότερες…

    Read More »
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Οι έξι άγνωστες αιτίες

    Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Οι έξι άγνωστες αιτίες

    Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα θεωρείται από πολλούς ως πάθηση των εργαζομένων σε γραφεία. Ωστόσο οι μονότονες κινήσεις στο γραφείο…

    Read More »
  • Πως να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας απέναντι στην εποχική γρίπη

    Πως να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας απέναντι στην εποχική γρίπη

    Θετικά νέα από νέες καινοτόμες προσεγγίσεις για την αποτελεσματική θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος προκύπτουν ενόψει της χειμερινής περιόδου που η…

    Read More »
  • Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Μήπως βλάπτουν τελικά οι έντονες δραστηριότητες;

    Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Μήπως βλάπτουν τελικά οι έντονες δραστηριότητες;

    Όσοι κινδυνεύουν να αναπτύξουν οστεοαρθρίτιδα γόνατος ωφελούνται από την ενασχόληση με έντονες (καταπονητικές) σωματικές δραστηριότητες, παρά την πεποίθησή τους για…

    Read More »
  • Έλλειψη Καλίου: Έξι σημάδια που στέλνει το σώμα!

    Έλλειψη Καλίου: Έξι σημάδια που στέλνει το σώμα!

    Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο χημικό στοιχείο καθώς έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο όχι μόνο του εγκεφαλικού αλλά και…

    Read More »
  • Καλοκαιρινές διακοπές: Προσοχή στους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης!

    Καλοκαιρινές διακοπές: Προσοχή στους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης!

    Σοβαρούς κινδύνους κρύβουν οι δραστηριότητες στο νερό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αν και διασκεδαστικές, μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στη…

    Read More »
  • Σέρφινγκ: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

    Σέρφινγκ: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

    Οι λάτρεις του συγκεκριμένου σπορ είναι αρκετοί και στην Ελλάδα, παρόλο που δύσκολα τα κύματα είναι επιπέδου «Χαβάη 5-0». Ο…

    Read More »
  • Απορρόφηση σιδήρου: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής

    Απορρόφηση σιδήρου: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής

    Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο συστατικό για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.

    Read More »
Back to top button