sport-medicine

  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Οι έξι άγνωστες αιτίες

    Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Οι έξι άγνωστες αιτίες

    Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα θεωρείται από πολλούς ως πάθηση των εργαζομένων σε γραφεία. Ωστόσο οι μονότονες κινήσεις στο γραφείο…

    Περισσότερα »
  • Καλοκαιρινές διακοπές: Προσοχή στους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης!

    Καλοκαιρινές διακοπές: Προσοχή στους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης!

    Σοβαρούς κινδύνους κρύβουν οι δραστηριότητες στο νερό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Αν και διασκεδαστικές, μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στη…

    Περισσότερα »
  • Σέρφινγκ: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

    Σέρφινγκ: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

    Οι λάτρεις του συγκεκριμένου σπορ είναι αρκετοί και στην Ελλάδα, παρόλο που δύσκολα τα κύματα είναι επιπέδου «Χαβάη 5-0». Ο…

    Περισσότερα »
  • Απορρόφηση σιδήρου: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής

    Απορρόφηση σιδήρου: Πώς να την αυξήσετε μέσω της διατροφής

    Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο συστατικό για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.

    Περισσότερα »
  • Κλικ στο γόνατο: Πόσο επικίνδυνο είναι;

    Κλικ στο γόνατο: Πόσο επικίνδυνο είναι;

    Ακίνδυνοι είναι στην πλειονότητα των περιπτώσεων οι ήχοι «κλικ» που προκαλούνται από την άρθρωση του γόνατος, ακόμα και των ανθρώπων…

    Περισσότερα »
  • Άσκηση το καλοκαίρι: Τι να προσέξετε για να μην κινδυνεύσετε

    Άσκηση το καλοκαίρι: Τι να προσέξετε για να μην κινδυνεύσετε

    Το καλοκαίρι αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για άσκηση.

    Περισσότερα »
  • Πόνος στα γόνατα: Πέντε τρόποι άμεσης αντιμετώπισης (εικόνες)

    Πόνος στα γόνατα: Πέντε τρόποι άμεσης αντιμετώπισης (εικόνες)

    Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι αιτίες που προκαλούν αυτή…

    Περισσότερα »
  • Κράμπα στη θάλασσα: Τι να κάνετε για να μην κινδυνεύσετε

    Κράμπα στη θάλασσα: Τι να κάνετε για να μην κινδυνεύσετε

    Οι κράμπες είναι αθώες στην πλειονότητά τους αν όμως επιμένουν για μεγάλο διάστημα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Κυρίως όμως τους…

    Περισσότερα »
  • Έλλειψη Καλίου: Έξι σημάδια που στέλνει το σώμα!

    Έλλειψη Καλίου: Έξι σημάδια που στέλνει το σώμα!

    Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο χημικό στοιχείο καθώς έχει βρεθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο όχι μόνο του εγκεφαλικού αλλά και…

    Περισσότερα »
  • Γλυκαιμικός δείκτης: Πώς θα τον κρατήσετε χαμηλά;

    Γλυκαιμικός δείκτης: Πώς θα τον κρατήσετε χαμηλά;

    Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν είναι σημαντικός μόνο για τους διαβητικούς και για όσους θέλουν να χάσουν κιλά. Όπως εξηγούν οι…

    Περισσότερα »
Back to top button
Close