Ειδήσεις Υγείας

Χαμηλή πίεση: Δείτε τι να κάνετε για να ανέβει

Η χαμηλή πίεση γνωστή και ως υπόταση, προκαλεί ζαλάδες ή και επεισόδια λιποθυμίας.

Η χαμηλή πίεση του αίματος ή υπόταση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές και νεφρική ανεπάρκεια.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της mayoclinic η χαμηλή πίεση του αίματος ή υπόταση, σημαίνει ότι η ροή του αίματος προς τα όργανα του σώματος είναι ανεπαρκής και, ως εκ τούτου, προκαλούνται σημαντικές βλάβες σε αυτά, σε βαθμό που ο οργανισμός μπορεί να επέλθει σε κατάσταση σοκ.

Τα συμπτώματα που εκδηλώνουν οι πάσχοντες είναι:

Ζάλη
Ναυτία
Τάση λιποθυμίας
“Σκοτείνιασμα” στην όραση
Εμβοές στα αυτιά

Κρύα χέρια και πόδια
Ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο
Κόπωση και ταχυκαρδία

Τι πρέπει να κάνετε

Πιείτε κρύο νερό ή ένα αθλητικό ποτό. Οι ασθενείς καλό είναι να πίνουν θρεπτικές ουσίες και μέταλλα που θα αναπληρώσουν τα χαμένα θρεπτικά συστατικά και θα αυξήσουν την χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Το αλάτι είναι γνωστό ότι αυξάνει τον όγκο του αίματος και έτσι θα αυξήσει την πίεση του αίματος γρήγορα.

Κίνηση. Η κίνηση αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και μαζί και την πίεση του αίματος.

Ντους με εναλλάξ ζεστό και κρύο νερό, καθώς και αυτή η μέθοδος αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.

 

Σχετικά Άρθρα

Back to top button