Γάμος: Άνδρες ή γυναίκες παίρνουν τα περισσότερα κιλά

Ο γάμος φαίνεται να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο παχυσαρκίας στους άντρες, τριπλασιάζοντας τις πιθανότητες σε σύγκριση με όσους είναι ανύπαντροι, ενώ δεν φαίνεται να έχει τον ίδιο αντίκτυπο στις γυναίκες. Ωστόσο, ανεξαρτήτως φύλου, οι πιθανότητες να αποκτήσει κάποιος περιττά κιλά μεγαλώνουν μετά τον γάμο.

Τα ποσοστά παχυσαρκίας έχουν αυξηθεί ραγδαία τις τελευταίες δεκαετίες, με πάνω από 2,5 δισεκατομμύρια ανθρώπους να θεωρούνται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Μάλιστα, μέχρι το 2050, αναμένεται ότι πάνω από τους μισούς ενήλικες και το ένα τρίτο των παιδιών θα βρίσκονται πάνω από το φυσιολογικό όριο βάρους.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, εκτός από τη διατροφή, την έλλειψη άσκησης και τη γενετική προδιάθεση, ο γάμος αποτελεί επίσης έναν παράγοντα που συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Γάμος: Τι έδειξε νέα μελέτη

Μελετώντας τα δεδομένα 2.405 ατόμων με μέση ηλικία τα 50 έτη, επιστήμονες του Εθνικού Καρδιολογικού Ινστιτούτου της Βαρσοβίας διαπίστωσαν ότι οι παντρεμένοι άντρες έχουν 3,2 φορές περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι από τους ανύπαντρους.

Αν και οι γυναίκες δεν παρουσίασαν τον ίδιο κίνδυνο, τα στοιχεία έδειξαν ότι ο γάμος αυξάνει τη συνολική πιθανότητα να είναι κάποιος υπέρβαρος – στο 62% για τους άντρες και στο 39% για τις γυναίκες.

Αντίστοιχα αποτελέσματα είχαν προκύψει και από προηγούμενες μελέτες, όπως μια κινεζική έρευνα του 2024, η οποία κατέγραψε αύξηση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) στα πρώτα πέντε χρόνια του γάμου, λόγω αυξημένης θερμιδικής πρόσληψης και μειωμένης σωματικής δραστηριότητας. Σύμφωνα με εκείνα τα ευρήματα, οι παντρεμένοι άντρες είχαν υψηλότερα ποσοστά υπέρβαρου (κατά 5,2%) και παχυσαρκίας (κατά 2,5%) σε σχέση με τους ανύπαντρους.

Επίσης, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μπαθ είχε δείξει ότι οι παντρεμένοι άντρες ζυγίζουν, κατά μέσο όρο, 1,4 κιλό περισσότερο από τους ανύπαντρους συνομηλίκους τους.

Η ηλικία παίζει επίσης ρόλο στην αύξηση του βάρους, σύμφωνα με την πολωνική έρευνα. Κάθε επιπλέον χρόνος ζωής αυξάνει τον κίνδυνο να είναι κάποιος υπέρβαρος κατά 3% στους άντρες και 4% στις γυναίκες, ενώ η πιθανότητα παχυσαρκίας αυξάνεται κατά 4% στους άντρες και 6% στις γυναίκες. Στις γυναίκες, μάλιστα, ο κίνδυνος παχυσαρκίας είναι μεγαλύτερος αν αντιμετωπίζουν κατάθλιψη, έχουν χαμηλό μορφωτικό επίπεδο ή ζουν σε μικρές κοινωνίες – παράγοντες που δεν φάνηκε να επηρεάζουν τους άντρες.

Η διευθύντρια της Obesity Health Alliance στη Βρετανία, Katharine Jenner, σχολίασε ότι το σωματικό βάρος δεν εξαρτάται αποκλειστικά από προσωπικές επιλογές αλλά επηρεάζεται από πολλούς κοινωνικούς, ψυχολογικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Επεσήμανε επίσης ότι οι παντρεμένοι άντρες είναι πιθανότερο να πάρουν κιλά λόγω μεγαλύτερων μερίδων φαγητού, περισσότερων κοινωνικών γευμάτων και μείωσης της φυσικής δραστηριότητας.

Αντίθετα, οι γυναίκες ενδέχεται να διατηρούν περισσότερο τον έλεγχο του βάρους τους λόγω κοινωνικών πιέσεων. Σύμφωνα με την Jenner, απαιτούνται πολιτικές που ενθαρρύνουν πιο υγιεινές επιλογές σε κάθε στάδιο της ζωής, αντί να εστιάζουμε αποκλειστικά στην προσωπική ευθύνη.