Ειδήσεις ΥγείαςΚΟΡΟΝΟΪΟΣ

Κορονοϊός: Πώς να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες στην κατάποση –  Οι οδηγίες ΠΟΥ

Οδηγίες ΠΟΥ σε όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κατάποση τροφίμων και ροφημάτων.

Οδηγίες σε όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κατάποση τροφίμων και ροφημάτων εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Και αυτό γιατί είναι γνωστό πως ο κορονοϊός μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες στην κατάποση.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι δυσκολίες αυτές οφείλονται στην αποδυνάμωση των μυών που βοηθούν στην κατάποση. Για να αναρρώσει ο ασθενής είναι σημαντικό να τρώει καλά και να πίνει άφθονο νερό ή χυμούς.

Σωτήρια tips

Μην τρώτε και μην πίνετε ποτέ ενώ είστε ξαπλωμένοι.

Να κρατάτε ίσιο τον κορμό για τουλάχιστον 30 λεπτά μετά από κάθε γεύμα.

Να καταναλώνετε μαλακά, ημιστερεά ή/και υγρά τρόφιμα ή να τα κόβετε σε πολύ μικρές μπουκιές.

Να συγκεντρώνετε την προσοχή σας στο πιάτο και στο ποτήρι σας. Να προσπαθείτε να γευματίζετε σε κάποιο ήσυχο μέρος.

Να τρώτε μικρές μπουκιές φαγητού, να πίνετε μια μικρή γουλιά υγρού ανάμεσα στις μπουκιές και να μασάτε καλά πριν καταπιείτε.

Καταναλώνετε καθημερινά πολλά, μικρά γεύματα, εάν σας κουράζουν τα μεγάλα γεύματα.

Εάν στη διάρκεια του φαγητού αρχίσετε να βήχετε ή πνίγεστε ή έχετε δυσκολίες με την αναπνοή, κάνετε ένα διάλειμμα έως ότου συνέλθετε.

Πότε να πάτε στον γιατρό

Η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάρρωσή, ιδίως εάν είστε αδύναμοι ή έχετε υποβληθεί σε μηχανικό αερισμό. Επειδή, εξ άλλου, η κατάποση είναι πιο εύκολη με υγιές στόμα, μην παραλείπετε:

Να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα

Να πίνετε άφθονα υγρά, ώστε να είστε καλά ενυδατωμένοι.

Εάν παρά τις προσπάθειές σας δεν βλέπετε βελτίωση στην κατάποση και εξακολουθεί να σας δυσκολεύει η κατανάλωση τροφίμων και ποτών, συμβουλευθείτε τον γιατρό σας

Σχετικά Άρθρα

Back to top button