Πρωινή ζαλάδα: 6 αιτίες που πιθανώς αγνοείτε

Η πρωινή ζαλάδα αποτελεί ένα συχνό σύμπτωμα που αντιμετωπίζουν άνδρες και γυναίκες. Έτσι αρκετές φορές αφότου ξυπνήσουν χρειάζεται λίγα λεπτά για να μπορέσουν να σταθούν στα πόδια τους.

“Καθώς τα χρόνια περνούν, είμαστε πιο επιρρεπείς σε ιατρικές παθήσεις και προβλήματα αρτηριακής πίεσης που προκαλούν πρωινή ζάλη”αναφέρει η ειδικός, δρ. Julie Honaker επισημαίνοντας ότι η πρωινή ζαλάδα αποτελεί ένα συνηθισμένο λόγο επίσκεψης στον γιατρό.

Οι συχνότερες αιτίες ζάλης μετά το ξύπνημα περιλαμβάνουν:

Χαμηλή πίεση αίματος
Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV)

Αφυδάτωση
Φαρμακευτική αγωγή

Άπνοια ύπνου
Καρδιακή ανεπάρκεια

Χαμηλή αρτηριακή πίεση

Ο ύπνος ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση μόλις ξυπνάτε. “Όταν σηκώνεστε, το αίμα στη συνέχεια κατευθύνεται προς τα πόδια και την κοιλιά σας, προκαλώντας πτώση της αρτηριακής πίεσης”, εξηγεί η δρ. Honaker. “Κανονικά, το σώμα μπορεί να αποκαταστήσει την αρτηριακή σας πίεση γρήγορα. Αλλά όταν συμβαίνει πολύ αργά μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ζαλάδα”.

Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV)

“Οι πάσχοντες από BPPV μπορεί επίσης να παρατηρήσουν ζαλάδα όταν πέφτουν ή γυρίζουν στο κρεβάτι για πρώτη φορά”, σημειώνει η δρ. Honaker. “Ο BPPV μπορεί να προκαλέσει άλλα εξουθενωτικά συμπτώματα, όπως ναυτία και έμετο και δυσκολία στο βάδισμα ευθεία”.

 Αφυδάτωση

Όταν δεν καταναλώνετε αρκετά υγρά, ο όγκος του αίματος μειώνεται και μαζί του η αρτηριακή σας πίεση. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση σημαίνει ότι το αίμα σας κυκλοφορεί πιο αργά στον εγκέφαλό σας, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε ζαλάδα όταν ξυπνάτε.

Η κατάσταση αυτή μπορεί να αντιστραφεί καταναλώνοντας περισσότερο νερό στη διάρκεια της ημέρας.

 Φαρμακευτική αγωγή

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ζαλάδα μετά το ξύπνημα λόγω της επίδρασής τους στην αρτηριακή πίεση ή από αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

Αντιβιοτικά
Αντικαταθλιπτικά
Αντιεπιληπτικά

Αντιψυχωσικά
Αντιρετροϊκά φάρμακα

Διουρητικά
Ανοσοκατασταλτικά
Οπιοειδή αναλγητικά

Υπνική άπνοια

“Η υπνική άπνοια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα, όπως πονοκεφάλους, που μπορεί επίσης να προκαλέσουν ζάλη”, εξηγεί η δρ. Honaker.

Καρδιακή ανεπάρκεια

“Υπάρχει γνωστή σχέση μεταξύ της καρδιακής ανεπάρκειας, των προβλημάτων ανισορροπίας και του αυξημένου κινδύνου πτώσης. Τα άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα είναι πιο επιρρεπή στο να αισθάνονται ζαλάδα και να έχουν προβλήματα ισορροπίας” καταλήγει η δρ. Honaker.

Πηγή: https://health.clevelandclinic.org