Ειδήσεις Υγείας

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποιους προστατεύει η μεσογειακή διατροφή;

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα πρόκειται για μια μη μεταδοτική νόσο που προσβάλλει τις αρθρώσεις.

Αρχική > Ειδήσεις Υγείας > Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Ποιους προστατεύει η μεσογειακή διατροφή;

Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία πλήττει το 0,5 – 1% του πληθυσμού και η συχνότητα εμφάνισής της στον παγκόσμιο χάρτη ποικίλλει.

Στη Νότια Ευρώπη κυμαίνεται από 0,3-0,7%, ενώ στη Βόρεια Ευρώπη και Βόρεια Αμερική μεταξύ 0,5-1%.

Έχει διαπιστωθεί ότι στις μεσογειακές χώρες ο αριθμός των πασχόντων είναι μικρότερος και η πάθηση έχει ηπιότερη μορφή.

Στη χώρα μας ο επιπολασμός της είναι 0,68% και εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες ηλικίας 50-59 ετών.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αιτίες

Η αιτιολογία της εμφάνισής της δεν έχει πλήρως τεκμηριωθεί. Ωστόσο ενοχοποιούνται τόσο περιβαλλοντικοί όσο και γενετικοί, ορμονικοί και ανοσολογικοί παράγοντες.

Το κάπνισμα αποτελεί παράγοντα κινδύνου ιδιαίτερα σε ασθενείς με γενετική προδιάθεση εξηγεί ο  Oρθοπαιδικός Χειρουργός δρ Αθανάσιος Τσουτσάνης.

Οι ασθενείς βιώνουν:

τοπικό πόνο

οίδημα και δυσκαμψία

Σπανιότερα μπορεί να εκδηλώσουν:

αναιμία,

οφθαλμική φλεγμονή,

απώλεια βάρους ή φλεγμονή σε άλλα όργανα του σώματος.

Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι πιθανόν να επηρεάσουν και την ψυχική υγεία τους, αφού προκαλούν άγχος και κατάθλιψη, χειροτερεύοντας τελικά την ποιότητα ζωής τους.

Η νόσος σχετίζεται και με σημαντική θνησιμότητα, με το προσδόκιμο ζωής των ασθενών να είναι πιθανό να μειωθεί κατά τρία έως δέκα χρόνια!

Σχέση μεσογειακής διατροφής και ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Στόχος της γαλλικής ανάλυσης που δημοσιεύθηκε στο Arthritis & Rheumatology ήταν να εκτιμηθεί η σχέση μεταξύ της μεσογειακής διατροφής και του κινδύνου ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Όπως έγινε γνωστό επιρρεπείς στην ανάπτυξη ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι όσοι ακολουθούν μια υψηλή σε κρέας, αλάτι και αναψυκτικά διατροφή.

Αντιθέτως, όσοι επιλέγουν τη μεσογειακή διατροφή αντιμετωπίζουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης της νόσου.

Ένα πλούσιο σε φρούτα, λαχανικά, ελαιόλαδο, δημητριακά και ψάρια, μέτριο σε γαλακτοκομικά προϊόντα και κρασί και φτωχό σε κόκκινο κρέας διαιτολόγιο, μπορεί να βοηθήσει ακόμα και τις καπνίστριες και πρώην καπνίστριες στην πρόληψη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

 

 

 

Σχετικά Άρθρα

Back to top button