Θερμοπληξία: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πώς αντιμετωπίζεται

Η θερμοπληξία αποτελεί μια εξαιρετικά επείγουσα ιατρική κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στον θάνατο. Σύμφωνα με τους ειδικούς από το Δημόσιο Σύστημα Υγείας της Αγγλίας, NHS η θερμοπληξία κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού πρόκειται για μια βαριά και επείγουσα κλινική κατάσταση που εμφανίζεται σε περιόδους καύσωνα ενώ προσβάλλει κυρίως ηλικιωμένα και εξασθενημένα άτομα.

Όταν η θερμοπληξία εμφανίζεται με ζεστό, ξηρό δέρμα, χωρίς εφίδρωση, δυνατό, γρήγορο σφυγμό, σύγχυση ή/και απώλεια αισθήσεων, υψηλό πυρετό, έντονο πονοκέφαλο, ναυτία ή/και έμετο. Σε αυτή την περίπτωση ζητάμε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Τα κύρια συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται η θερμοπληξία είναι:

Ξαφνική αύξηση της σωματικής θερμοκρασίας (πυρετός πάνω από 40,5 βαθμοί Κελσίου)

Κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα (η εφίδρωση θα έχει σταματήσει)

Ξηρή, πρησμένη γλώσσα

Ταχυπαλμία

Ταχύπνοια (γρήγορη αναπνοή)

Έντονη δίψα

Πονοκέφαλος

Ναυτία και έμετος

Ζάλη

Σύγχυση

Αδυναμία προσανατολισμού και καθαρής ομιλίας

Επιθετική ή παράξενη συμπεριφορά

Σπασμοί

Απώλεια συνείδησης ή κώμα

Θερμοπληξία: Πρώτες βοήθειες

Διαβάστε τι μπορούμε όμως να κάνουμε έτσι ώστε να διατηρούμε τη θερμοκρασία μας και να αποτρέψουμε τη θερμοπληξία;

• Διατηρούμαστε ενυδατωμένοι, πίνοντας άφθονο νερό ή γενικά υγρά, που δεν περιλαμβάνουν ζάχαρη

• Δεν καταναλώνουμε ποτά που περιέχουν αλκοόλ ή καφεΐνη (προκαλεί μεγαλύτερη απώλεια υγρών από το σώμα)

• Τρώμε μικρότερα και συχνότερα γεύματα, με ιδιαίτερη έμφαση στις σαλάτες και στα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό

• Βρισκόμαστε σε δροσερό περιβάλλον

• Φοράμε ελαφριά ρούχα (βαμβακερά κατά προτίμηση), που είναι χαλαρά και δεν μας στενεύουν

• Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη, κυρίως από τις 12 το μεσημέρι έως και τις 5 το απόγευμα, που είναι και το πιο ζεστό διάστημα της ημέρας

• Αποφεύγουμε την έντονη σωματική άσκηση, κυρίως κατά τη διάρκεια των θερμών ωρών της ημέρας

• Όταν είμαστε υποχρεωμένοι να μετακινηθούμε αυτές τις ώρες, κινούμαστε στην σκιά, φορώντας καπέλο, αντηλιακό και έχοντας μαζί μας νερό.

Μεγάλη προσοχή θα πρέπει να δείξουν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα με την καρδιά τους.