Το καλοκαίρι «παραμονεύει» το έγκαυμα από τον ήλιο -Οι πιο εύκολοι τρόποι ανακούφισης
Πότε εμφανίζεται το έγκαυμα από τον ήλιο και πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε
Το έγκαυμα από τον ήλιο εμφανίζεται όταν εκτίθεστε σε ακτίνες UV -για αρκετή ώρα- χωρίς την απαραίτητη προστασία από αντηλιακά και ρούχα.
Η άμεση αντιμετώπιση της εξάντλησης από τον ήλιο είναι σημαντική.
Πώς να αντιμετωπίσετε το έγκαυμα από τον ήλιο
Κάντε συχνά ντους
Κάνετε δροσερά ντους για να ανακουφίσετε τον πόνο και μετά εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε την υγρασία στο δέρμα σας και να ανακουφίσετε το αίσθημα της δυσφορίας.
Πάρτε παυσίπονα
Τα παυσίπονα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φουσκάλας, της κοκκινίλας και της αίσθησης δυσφορίας.
Πίνετε επιπλέον νερό
Ένα έγκαυμα από ήλιο αντλεί νερό προς την επιφάνεια του δέρματος και μακριά από το υπόλοιπο σώμα, έτσι πίνοντας επιπλέον νερό θα προλάβετε την αφυδάτωση.
Αποφύγετε το σπάσιμο των φουσκαλών
Αν παρατηρήσετε φουσκάλες στο δέρμα σας, αφήστε τις να εξελιχθούν φυσικά. Μην τις τρυπάτε, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Εάν το πρόβλημα διατηρείται, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Προτιμήστε ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σας όταν βρίσκεστε έξω και για ώρα στον ήλιο
Επιλέξτε ρούχα με υφάσματα που καλύπτουν πλήρως το δέρμα για να προστατευτείτε από την ηλιακή ακτινοβολία.
Παρότι μπορεί να φαίνεται σαν προσωρινό φαινόμενο, το έγκαυμα από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμες βλάβες στο δέρμα, που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης δερματικού καρκίνου στο μέλλον.
